Jokaisella restoratiivisellä tunnilla painotetaan erityisesti stira-sukham- asanam käsitettä ja sitä kautta asanatyö aukeaa myös muilla joogatunneilla.
Iyengarjoogassa työskennellään aina vastavoimien kanssa
Näyteikkuna
Vastaa
Raskauden aikana
alaspäinkatsova koira
variaatio alaspäin katsovaan koiraa
ojenna itsesi seinää vasten
ylöspäinkatsova koira raskauden aikana